５年生　食育　朝ごはんと生活リズム

　５年生で食育の授業を実施しました。今回のテーマは、「朝ごはんと生活リズム」です。朝ごはんを食べないと脳のエネルギーであるブドウ糖が不足して、集中力や記憶力の低下などにつながることや、体温が上がらず、代謝も低いままになるため、体が動かしづらくなること等を学習しました。「早寝、早起き、朝ごはん」は本当に大切な健康の基本ですね。